私はマッサージ屋さんにいくのが好きです。
今までさまざまなお店に行ってみました。
その経験からマッサージを受ける際の良いところや気を付けたいところについて紹介します。
疲れた心と身体を癒すマッサージをおすすめします
身体がほぐれ，血行がよくなる
ていねいなマッサージを受けると身体が無理なくほぐれていきます。
とにかく気持ちがいい。
どうしてマッサージを受けるとこんなに気持ちよく感じるのでしょうか。
血行がよくなり身体のすみずみの毛細血管に血液が行きわたるため身体がぽかぽかしてきます。
これほどリラックスでき，気持ちの良い時間を過ごせるのはマッサージ以外に思いつきません。
マッサージは世界中どこにいってもビジネスとして確立されていますよね。
納得です。
何の道具を用いることなく，熟練の腕一本あれば幸せな時間を提供することができる「マッサージ」。
もしあなたがまだマッサージを受けたことがないとしたら，これを体験せずには人生を終えることは許されません。
危うくまとめに入るところでした。
まだしばらく紹介させてください。
他人に触られるのは嫌じゃないの？
まだマッサージに行ったことのない人なら，この点について気になるのではないでしょうか。
私も初めてマッサージに行ったときは，多少緊張したのを覚えています。
ただし，あくまで多少であって，施術が始まれば誰に触れられようと全く気になりません。
また，一度でもマッサージを経験すると全然気にならなくなりますよ。
気になるのは施術が上手かどうか，痛くはないかといった点だけになります。
もし，他人に触れられるのがどうしても気になるという方は，１０分間など短時間のコースを用意しているお店に行き，試してみるとよいでしょう。
マッサージを実際に受けてみて，他人から触れられることについてどう感じるかを実感することができます。
心が落ち着く
マッサージの効果は身体にばかり効くと思っていませんか？
身体と同じくらい心を癒す効果もあるんです。
リラックスした態勢で，身体をマッサージされていると安心感に包まれます。
ていねいに優しく指圧されると心地よい気持ちが持続します。
例えるなら優しい言葉をかけ続けてもらっているような感覚でしょうか。
もしくは，子どものころ具合が悪かったり元気がなかったりしたときに，親から背中をさすってもらいほっとしたような感覚に近いですかね。
副交感神経が活発になり，全身の臓器が元気をもらい活発になるようです。
マッサージで身体をリラックスさせることで，心の癒しにつなげるという方法は手軽で実効性がありおすすめです。
マッサージの上手い人・下手な人の特徴
おすすめしたいマッサージですが，気を付けなければならないこともあります。
・マッサージの上手な人と下手な人がいる。
何にでも相性ってありますよね。
マッサージも例外ではありません。
自分に合った施術者を見つけ，指名できるのならばぜひ指名してみましょう。
相性以前に施術が下手な方がいます。
私の経験上，全体の3割ほどでしょうか。
下手な人の原因は単純です。
相手がどう感じているのかを思いやれないのです。
相手の気持ちに敏感な人は，マッサージ中に相手がちょっとでも痛がったり，違和感をもったりしている様子にすぐ気づきます。
そして，指圧の強さ，押す場所を変えます。
こうした人が，多くの経験を積めば最強のマッサージ師になることができるでしょう。
私が今まで経験した中で，６０歳位のマッサージ師さんで何人か神がかっている程優れたマッサージ技術をお持ちの方がいました。
彼らは指名が数か月先まで埋まっているため，なかなかマッサージを受けることはできませんでしたが。
相手の反応に鈍感な人は，相手が痛みを何らかの仕草で表してもなかなか気づきません。
こうした鈍感な施術者に気づかせるには，はっきりと「そこは痛いです。」「弱めに押してください」と伝えるしかありません。
マッサージ初心者だったころの私は，なかなかこれを伝えることができず，痛い思いをしながら施術が終わるのを我慢していたときもありました。
これでは癒されに行っているのに，逆に大きなストレスをもらって帰ることになります。
残念ですが相手の痛みに鈍感な人はマッサージの仕事には向いていません。
他に向いている仕事を探すことを勧めます。
中国系のマッサージ
中国系のマッサージは日本の指圧のお店よりもけっこう強い力で施術を行うところが多いようです。
また，骨や関節付近をグリグリ，コリコリと押してくる印象があります。
この骨や関節付近を推されるとはっきり言って痛い。
それ以外にもわりと相手の反応を気にせずガンガン押してくるため，痛みを感じることが多くありました。
もちろん，中国系と一口にいっても，店や施術者によってマッサージの仕方は大きく異なります。
実際は一度施術を受けて，自分と相性が合うかどうかを確かめるしかありません。
中国系のマッサージは日本の指圧のお店よりも価格が安い傾向があります。
タイマッサージ
タイマッサージ店は日本の指圧の店や中国のマッサージ店に比べるとあまりみかけません。
そのため私はタイマッサージには数える程しか行ったことがありません。
タイマッサージは，はっきり言って痛い！
いろいろなポーズをしながら強めにストレッチしていきます。
また，身体の上に立たれ，歩かれたりもします。
もちろん痛いだけでなく，痛気持ちいいのですが・・・うーん，単に痛いだけのときもあります。
私はけっこう痛みに強い方だと思っていますが，この私が痛いのですから，けっこうな痛みです。
初めてタイマッサージを受ける場合は，優し目に施術をしてもらうよう伝えた方がよいでしょう。
大人のサービスを提供するグレーなお店
最後にちょっと怪しいお店について紹介します。
お店の外観は普通のマッサージと全く変わらないのですが，大人のサービスをするお店が存在します。
過去に何回か，大人のサービスをもちかけられたことがあります。
私が出会ったこうしたお店は，実際に普通のマッサージサービスも行っており，メニューには普通のマッサージしか載っていませんでした。
施術をする際，紙パンツに着替えさせられました。
（この時点で，何か嫌な予感はしていたんですが。）
施術に表れたのは，ちょっぴりセクシーな恰好をした女性でした。
施術が始まると，普通に気持ちの良いマッサージが行われます。
３０分程して気持ちよくてうとうとしかけたとき，何やら下半身の微妙な位置をマッサージしだしました。
リンパがどうのこうの言っています。
ついには，〇〇を・・・・・
「ちょっとまって，まって」
女性は大人のサービスをプラス５０００円で行えると交渉し始めました。
単純にマッサージを受けに来たので丁重にお断りしました。
別に大人のサービスをするお店を否定するつもりはまったくありません。
が，そういうお店ならそういうお店って，わかるようにしてください。
ただのマッサージを受けに来た人はびっくりしてしまいます。
こうしたお店があると普通のマッサージ屋さんも誤解されかねません。
まとめ
マッサージによく行かれる方は，けっこう共感できる内容が多くあったのではないでしょうか。
マッサージ行かれたことのない方は，物は試しで一度行ってみることをおすすめします。
１０年以上前位から，マッサージ屋さんの施術料が大幅に安くなりました。
それ以前は1時間６０００円位していたのですが，最近では1時間３０００円といった価格が主流になっています。
仕事や家事で疲れ切った身体と心を，マッサージを利用してぜひ休めてあげてください。
